饱和

  • 丝瓜

    别名:水瓜、胜瓜时令:7~9月存储时间:7~15天丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高。一般在7月至9月,丝瓜果实中的纤维尚未发达成熟,此时可作为蔬菜食用。之后果实成熟后逐渐干燥,种子周围形成的丝瓜络可以用来刷碗、洗澡。营养元素含量(每100克)营养元素含量(每100克)水93.85克热量20千卡蛋白质1.2克脂肪0.2克碳水化合物4.35克纤维1.1克...

    2021-09-24 11:09:05 69 分类:美食知识 标签:毫克 维生素 脂肪酸 饱和 营养
  • 夏威夷果的功效与作用(夏威夷果的功效与作用)

    夏威夷果的功效与作用(夏威夷果的功效与作用)2021-4-2905:522摘要:夏威夷果的营养成分和食用好处澳洲坚果营养丰富,含油量70%-79%,尤其以富含不饱和脂肪酸为特点,以油酸和棕榈酸为主,光壳种澳洲坚果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪...夏威夷果的营养成分和食...

    2021-09-24 11:09:05 147 分类:教育知识 标签:夏威夷 作用 饱和 脂肪酸 营养

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